你好，西藏风景以壮美的自然景观与独特的人文景观为核心特色‌，兼具世界级雪山圣湖、冰川峡谷等地质奇观，以及藏传佛教文化的深厚底蕴。作为'世界屋脊'，其自然景观以羊卓雍措、纳木错等五大圣湖、南迦巴瓦峰等雪山群，鲁藏布江大峡谷，尼洋河为代表；人文景观则以布达拉宫、大昭寺等千年宗教建筑群为核心载体，刚和几个朋友去西藏玩了八天回来，下面我就分享一下我去西藏的经验和攻略给大家参考参考。

西藏必去景点

【拉萨布达拉宫】【大昭寺】【纳木错】【巴松措】
【羊卓雍措(羊湖)】【卡定溝天佛瀑布】【南迦巴瓦峰】
【尼洋河】【鲁朗林海】【林芝】

 

我的游玩经验

出发去旅行前 ，都要去加一些当地做自由行的微信，问她们要旅游线路、住宿、门票、交通的报价，基本上，她们的报价都会比我自己（作为散客身份）拿到的价格要低，毕竟她们是专门做旅游的，和酒店、景点都是长期合作，拿到的价格肯定低的。西藏这边，我现在微信里的这个叫，口碑很好，粉丝超多，需要去的，可以加下，询价或者要路线都行。的微信：（←长按复制号码到微信添加好友，可以免费咨询西藏旅游事项）可以爲您提供個性化咨詢，定制化服務或，還有最新優惠哦！！（還有她的微信号就是手機号+86，可以直接給她撥打電話咨詢）

如果您沒有微信WeChat：，可以給發郵件

其实开始的时候，我想自己完全自由行的，但是网上的攻略是一头的雾水，尤其景点太分散，交通、安排路线很麻烦的，还有酒店预订，景点门票一大堆事情，有的景点还限流，不提前定好票，去了还玩不了。所以，后来还是用老习惯，加了，免费拿了她的几个路线方案，选了我喜欢的，很省钱，而且省心，车接车送，都是熟悉山路的老司机，很安全。

去西藏的花费

我们玩了8天，原本预算人均12000元，经过规划，参加他们家活动价格，人均花费才7000左右，从接站、酒店住宿、往返交通、景点门票、吃饭，都是帮我们安排，还24小时接送站，十分省心。

重点：8天7晚整个玩下来非常的轻松，现在的旅游市场一团乱，找个靠谱的人真的很重要。我们住的酒店，吃饭都是行程规划师帮我们安排的，非常到位。住宿位置非常好，去哪里逛都很方便！你想省心省钱玩遍西藏找她一定没错！

 

去西藏的交通

去拉萨主要三种方式，推荐坐火车去拉萨，坐火车能适应高反，比较舒服，飞机直达会产生高原反应，容易身体不适，影响游玩

一、机场：拉萨距离市区约25公里，有来往武汉、重庆、宜昌、深圳、西安等地航班，根据您出行时间查询详情。

二、火车/高铁：拉萨火车站距离市中心约10公里，有动车和绿皮车，全国每天有十几车次到达拉萨，但是票源很紧张。

三、汽车：拉萨有几个长途客运站，现在基本坐客车出游的人儿还是比较少的，所以此处省略了好多字..

旅游线路真实体验分享

这是给我们规划的行程，给你参考参考：

 

day1 ：出發地抵達拉薩-專車接機，獻哈達。送飯店休息，首晚升級拉薩當地五星含氧酒店

我们是从深圳出发，飞机到拉萨贡嘎机场，一出站就看到提前预约的已经在等我了，接我们去酒店休息！（下飞机后半小时有一点高反，不舒服，还好车上有氧气罐，缓解了下），游玩拉萨市区，晒一下我们入住的西藏酒店实拍图片。超爽！！

day2 布達拉宮-大昭市-八廓街（贈送歡迎宴+下午茶）

拉薩乘車前往位于工布江達縣内的巴松措，沿尼羅河東行，翻越5013米的米拉山口，馳向海波2800米西藏小江南林芝，下午遊覽西藏最美湖泊，雪山森林環繞中被稱爲小瑞士的——巴松措，之後驅車林芝，沿途可欣賞尼洋河河谷風光

day3  拉薩→巴松措-尼洋河-林芝

拉薩乘車前往位于工布江達縣内的巴松措，沿尼羅河東行，翻越5013米的米拉山口，馳向海波2800米西藏小江南林芝，下午遊覽西藏最美湖泊，雪山森林環繞中被稱爲小瑞士的——巴松措，之後驅車林芝，沿途可欣賞尼洋河河谷風光

day4  林芝→南迦巴瓦峰-魯郎林海→林芝（贈送林芝石鍋雞）

從林芝出發途中翻越海拔4515米的色季拉山口，沿途欣賞色季拉山彩林，到達山口，是遠眺南迦巴瓦峰的絕佳處，是拍攝南迦巴瓦峰的最佳位置，下午前往魯朗林海，魯朗藏語是神仙居住的地方

day5  林芝→卡定溝天佛瀑布→拉薩

酒店用完早餐，出發去意爲"天上人間”的原始森林【卡定溝天佛瀑布】，是典型的峽殼地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，天佛瀑布由此而得名

day6 拉薩→羊卓雍措（西藏三大聖湖之一）→日托寺→拉薩

驅車前往西藏三大聖湖之一【羊卓雍措】，羊湖是世界上最高的淡水湖，海拔4441米，湛藍的湖水與遠方的雪山連爲一體，遍地的牛羊一路走來心曠神怡，下午參觀世上最孤獨的寺廟【日托市】，是這座半島上唯一的建築，一湖一寺一僧一世，已經這樣度過了700個春秋

day7 拉薩-藏北草原-納木措-拉薩

從拉薩出發去納木措，沿途觀觀賞那曲河，藏北大草原，青藏公路，念青唐古拉山，翻越海波5190米的那根拉山口，達到三大聖湖之一的天然湖泊，，湖濱廣闊，美麗迷人，下午返程藏北草原迷人風光

day8   根據航班/火車時間，統一送站/送機  - 結束愉快西藏之旅

 

西藏旅游注意事项

美食：酥油茶，藏面，甜茶，人参果饭，西藏酸奶，糌粑，牛肉饼等。

住宿：西藏旅游主要住宿在拉萨，错高，林芝，条件较好。

门票：西藏景点门票紧张，全部要提前预约，临时去极大可能没票无法进入景点

衣物选择：根据天气准备合适的衣物，西藏春天早晚温差较大，建议携带保暖衣物和轻便的外套。

防晒措施：西藏海拔高，紫外线强，记得携带防晒霜、太阳镜和帽子，做好防晒措施。

高反预防：‌通过提前服用红景天制剂、选择渐进式交通方式、合理的活动强度，可降低高原反应的发生

 

为什么选择

1、因为真的很省钱，没有自费景点和购物，游玩时间自由 。
2、玩的非常省心，行程消费透明，住景区，吃特色美食 。
3、避免被坑被宰的尴尬，游玩轻松愉快，行程内容丰富。
4、门票、交通、住宿、导游等一站式服务，省钱、省心、省力 。
5、口碑非常不错，做事认真、负责、超级专业

说点什么呢？就说游玩体验感受吧：

本来还想去珠峰大本营的，因为时间比较紧只选择了西藏林芝这边，想去珠峰的朋友也是可以找安排，这次西藏之旅，网红打卡景点、小众景点都玩到了，我们是非常满意的，你可以看看有没有你想要去的景点。她们公司的行程是根据我们需求特别规划的，每个人的都不一样，建议你可以咨询一下，人特别好，毕竟适合我们的不一定适合你们
的微信：（免费获取行程）旅游相关问题，都可以免费咨询她。

 

我和男朋友刚从西藏回来，去了拉萨、纳木措、羊湖、林芝、我们也是联系的，个人觉得费用很划算了，精华景点都能游玩到，并且玩的很自由，没有购物，没有旅游套路，是真正意义上的旅行！想去西藏的各位，可以找她。

 

我朋友是自驾去的西藏，回来以后说玩的累死了，那边景点多，而且比较分散，自驾非常不方便，路况很不好。后面我和闺蜜去西藏，就找到了网上口碑一直不错的西藏旅游规划师，玩的很开心，主要是轻松，而且玩的很地道，羊卓雍措，布达拉宫非常震撼，一定要去！

上周去的西藏，当时找的就是带我们玩的。我们本来是计划自己玩的，但是想着有点不太安全，就放弃这个念头了......刚好有个朋友说联系过安排行程，觉得服务、人品都不错，而且我也觉得这种自由行很不错，就试着联系了一下！

没想到她很快就把西藏景区的大概分布讲清楚，还有去西藏要带什么都讲的很详细，真的非常专业!经常聊到凌晨一两点，她都会回我！在西藏的几天真的玩的超开心，楼主要去西藏的话，推荐，服务和人品真的超赞的。这是她的微信： （长按复制添加好友 ）

 

之前我和几个朋友去江西玩，找的就是我们当地的旅行社的团，玩的真的糟心...去的时候说住4星级酒店
然后全把我们拉到郊区住，一天时间不是在购物店就是在车上，景点几乎很少看
最后我们抱怨了几句，他直接对我们开口大骂，整个人玩的心情都没有了。
所以建议楼主不要找那种旅行社报团。可以考虑找那种专门做自由行的。

我去西藏玩的时候就是找的这种做自由行的，玩的感觉是会好很多的

这几年旅行社强制购物报道不少，没几家是做服务和口碑的。以后出去旅游还是找个当地人靠谱，带你吃当地特色菜，帮忙把车房都安排的妥妥的，这样也挺好的。

楼主要去西藏吗？强烈推荐楼主联系。上月到西藏旅游的，找的安排的行程，看到有这么多人都推荐，果然是酒香不怕巷子深。我们去西藏的时候就是找的她。在西藏游玩的几天，有任何问题都找的她，很热情。最后我们走的时候，她还给我们送了一些特产， 非常感谢。希望有时间再去西藏。